Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Mails.

Konzentriere Dich auf die Atmung, so hat Dein Gehirn keine Möglichkeit, an die Angst zu denken. Denn Angst entsteht im Kopf und genau da kannst Du sie bekämpfen. Blende störende Gedanken aus!Lass während der Arbeit störende Gedanken nicht zu.

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Hier gehtrsquo;s los: Galerie starten Körper Gesundheit Periode Mareike, 13: Wenn ich meine Tage habe, wird mir immer so schwindelig und mein Blutdruck wird so niedrig. Kann es sein, dass das vom Blutverlust kommt. Mir kommt es manchmal so vor, als würde ich über drei Liter Blut verlieren. Kann das sein.

Aber natürlich gibt es Jungen und Mädchen, die sich sehr für das Thema interessieren und daher schon viel darüber in Erfahrung gebracht haben. Zu dieser Gruppe scheint sich auch Dein Freund zu zählen. Doch das braucht für Dich noch kein Grund zu sein, sich allein auf sein Wissen zu verlassen. Sei selbstbewusst, mach Welche singlebörse ist die beste selber schlau und steh dazu, wenn Du auf einem bestimmten Gebiet besser informiert bist, als Dein Freund. » Test: Sexwissen.

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Was sind süße Zungenküsse?Zungenküsse sind sehr intime Küsse. Wenn wir Menschen nahekommen, die wir mögen und welche singlebörse ist die beste finden, kriegen wir schon mal Lust, sie zu knutschen. Damit sie dir auch richtig schmecken, geben wir dir hier eine praktische Anleitung. Dieser Moment des Kusses: Du schließt die Augen, eure Lippen berühren sich fast. Halte einen Moment inne, zöger ihn hinaus, bis es nicht mehr auszuhalten ist.

Diese Tipps können Dir nur im ersten Augenblick helfen. Sie ersetzen nicht die therapeutische Hilfe, die Du brauchst. Wie komme ich vom Ritzen los?Mit Sorgen muss niemand allein bleiben!© iStockJulika, 14: Ich hab vor ungefähr einem Jahr angefangen, mich manchmal zu ritzen.

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